Sport Yoga es una técnica que ofrece Flexibilidad, Fuerza y Belleza de Movimientos.
Basada en la antigua disciplina Hindu, evita lesiones deportivas, fortaleciendo las articulaciones, tendones y ligamentos. Ayuda a mejorar el sistema cardiorespiratorio, incrementando el volumen y la capacidad respiratoria. Evita el estrés cotidiano, porque se trabaja la relajación, la meditación y la reflexión en cada movimiento.
Profesoras
Rosa Maria Y Marilú Sandoval
Basada en la antigua disciplina Hindu, evita lesiones deportivas, fortaleciendo las articulaciones, tendones y ligamentos. Ayuda a mejorar el sistema cardiorespiratorio, incrementando el volumen y la capacidad respiratoria. Evita el estrés cotidiano, porque se trabaja la relajación, la meditación y la reflexión en cada movimiento.
Profesoras
Rosa Maria Y Marilú Sandoval
También se incorpora a nuestros horarios las clases de Muay Thai
